شقایق شادباش رزرو جلسه
کلینیک روانشناسی دکتر شادباش

شقایق شادباش

با هم درستش میکنیم

سلامت واقعی فقط نبود بیماری نیست؛ بلکه داشتن ذهنی آرام‌تر، روابط سالم‌تر و توانایی بیشتر برای ساختن یک زندگی متعادل و رضایت‌بخش است.

رزرو جلسه
شقایق شادباش
0
مراجع موفق
0
سال تجربه
0
درصد رضایت
با هم درستش میکنیم
توانایی‌ها

تخصص‌ها و توانایی‌ها

هر جلسه با بهترین رویکردهای علمی و تجربه‌محور

هیپنوتراپیست متخصص تروما /emdr

کمک به کاهش و پردازش آثار روانی تروما با استفاده از تکنیک‌های تخصصی هیپنوتراپی.

درمان سوگ سکستراپیست طرحواره

کمک به پذیرش فقدان و مدیریت احساسات ناشی از آن.

درمانگر بزرگسال act cbt

کمک به مدیریت افکار، هیجانات و رفتارهای چالش‌برانگیز و ایجاد تغییرات مؤثر در زندگی.

مدرس دانشگاه

مدرس دانشگاه و برگزار کننده دوره برای متخصصین

ارتباط

راه‌های ارتباط

آماده‌ام تا صحبت کنیم ✦

از طریق هر کانالی که راحت‌تر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.

تماس تلفنی کانال تلگرام اینستاگرام
تهران تهران
آدرس مطب
مطب : تهران محدوده ی ظفر میرداماد شریعتی
شماره‌های تماس
  • نوبت گیری فقط از طریق پیامک 09912392669
سوالات

سوالات متداول

ACT و CBT چه تفاوتی دارند؟
هر دو رویکرد به مدیریت افکار و هیجانات کمک می‌کنند، اما ACT بیشتر بر پذیرش و انعطاف‌پذیری روانی تمرکز دارد.
جلسات درمان برای چه افرادی مناسب است؟
برای بزرگسالانی که با اضطراب، افسردگی، استرس، افکار منفی یا مشکلات رفتاری مواجه هستند.
تعداد جلسات درمان چقدر است؟
تعداد جلسات با توجه به شرایط، اهداف و روند پیشرفت هر فرد متفاوت است.
آیا درمان CBT و ACT به تغییر افکار منفی کمک می‌کند
بله، این رویکردها به فرد کمک می‌کنند رابطه سالم‌تری با افکار و احساسات خود ایجاد کند.
جلسات به صورت فردی برگزار می‌شود؟
بله، جلسات متناسب با نیازها و اهداف هر فرد طراحی می‌شوند.